Tables rondes 55+

Les Tables rondes 55+ s'adressent aux personnes intéressées par les thèmes en lien avec la 2e moitié de vie. La plupart des participant·es ont une expérience de la migration et ont plus de 55 ans. Mais chacun·e est bienvenu·e - avec ou sans passé migratoire.  

Aperçu

Les Tables rondes 55+ en bref

Les Tables rondes 55+ :

  • sont des groupes de discussion sur des questions du quotidien en lien avec des thèmes 55+
  • sont des rencontres dans un cadre de confiance entre participant·es - la plupart avec expérience migratoire
  • sont menées par une animatrice ou un animateur dans sa langue
  • ont lieu dans le quartier ou la région
  • permettent aux participant·es de plus de 55 ans de rencontrer d'autres personnes
  • aident à élargir son cercle social
  • apportent du soutien pour les questions du quotidien
  • sont gratuites et plaisantes

Qui peut participer et comment cela se passe ?

Pour les personnes de 55 ans et plus

Les Tables rondes s'adressent aux personnes dès 55 ans ainsi qu'aux personnes intéressées par les thèmes et questions en lien avec la deuxième moitié de vie.  La plupart des participant·es ont une expérience de la migration.

Toues les personnes intéressées sont bienvenues, indépendamment de leur origine et de leur parcours de vie.

L'animateur·ice invite 6 à 8 personnes intéressées en annonçant le thème de la table ronde.

L'animateur·ice introduit le thème à l'aide de cartes illustrées ou de vidéos. Les participant·es parlent ensemble, partagent leurs expériences et leurs idées et apprennent les un·es des autres. L'animateur·ice mène la discussion et transmet des informations sur les services locaux aux participant·es.

En plus, l'animateur·ice propose parfois une activité en lien avec le thème : un jeu, un chant ou encore un exercice de détente. Ou elle discute avec le groupe de participant·es pour choisir et programmer une activité ensemble. 

Après la discussion, les participant·es passent encore un moment convivial ensemble. Une collation est offerte et les participant·es peuvent faire connaissance plus personnellement. De nouvelles personnes peuvent se joindre au groupe en tout temps. On peut participer aussi souvent qu'on veut. 

Une Table ronde dure environ deux heures. La participation est gratuite. Les participant·es élargissent leur cercle social grâce aux Tables rondes.      

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Dans quelles langues ?

Plus de 25 langues

La Table ronde se déroule dans la langue des participant·es. Dans un groupe interculturel, on parle français, allemand ou anglais.  Nous proposons les langues suivantes :

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De quoi discute-t-on ?

Une quinzaine de thèmes

Lors des Tables rondes 55+, on parle par exemple de :

  • Santé : Être et rester en bonne santé - Rester en forme après 55 ans - Vieillir en Suisse - Santé mentale : 6 idées pour se sentir bien - Démence : parlons-en ! - Prévention du tabac dans la famille - Jeu d'argent et jeu de hasard
  • Relations, famille : Je suis proche aidant·e - Vivre son couple - Famille et écrans - Moi, ma famille, mon travail
  • Intégration : Arriver - Ma vie ici - L'assurance maladie - L'argent : comprendre, prévoir et économiser - Renforcer l'estime de soi par la participation

Vous trouverez tous les thèmes sous sets d'animation.

Professionnel·les

Synergies et collaborations bienvenues

La longue expérience du programme « Femmes-Tische et Hommes-Tische » (FTHT) le montre : les Tables rondes sont un format efficace et accessible pour les personnes âgées de 55 ans et plus. L’approche entre pairs renforce les ressources personnelles, favorise les échanges et facilite la participation sociale, même dans des situations de vie très hétérogènes. Nos expériences sont documentées et mises à la disposition de notre réseau.

Les coopérations et les synergies avec d’autres acteurs du domaine du « 3e âge » sont les bienvenues, tant au niveau national qu’au niveau local. Promotion Santé Suisse soutient ces nouveaux développements dans le cadre de notre projet « Migration et égalité des chances au troisième âge ».

Notre projet « Migration et égalité des chances chez les personnes après 55 ans » met l’accent sur le renforcement de la santé mentale : nous allons développer un nouveau set d’animation pour renforcer les compétences de vie et les capacités psychosociales, adapter les supports existants en fonction des groupes cibles et tester de nouveaux formats didactiques. Le projet bénéficie du soutien du programme de promotion de projets PAC de Promotion Santé Suisse.

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Secrétariat Femmes-Tische Suisse

Isabel Uehlinger Werkstrasse 18, 3084 Wabern +41 (0)58 400 47 60 info@femmestische.ch

Hommes-Tische

Rainer Kamber Werkstrasse 18, 3084 Wabern +41 (0)79 813 10 70 info@hommestische.ch